ナイトブラには効果ない！？おすすめのナイトブラや必要性・選び方も解説

こんなお悩みを抱えていませんか？

近年、バストケアブームが高まりつつあり、ナイトブラが気になっている方も多いと思います！

そこで今回は、おすすめのナイトブラを紹介しつつ、ナイトブラの効果や選び方について解説していきます！

他にも暮らしに役立つ情報を発信していますので、ぜひあわせて読んでみてください。

おすすめのナイトブラ5選

①VIAGE　ビューティアップナイトブラ

レースやフリル、ワイヤー、ホック一切使っていない着心地重視のシンプルなナイトブラVIAGE。

背面着圧強化設計により背肉をバストへ誘導し、脇高設計により横流れ防止してくれる高機能性！しっかり補正してくれるからこそ、谷間のある丸みを帯びた美しいバストが実現可能です。

通気性は少し気になりますが、その場合は通気性にこだわったVIAGE airがおすすめ。

②LUNA ナチュラルアップナイトブラ

鈴木奈々さんがアンバサダーを努めるLUNA。ご自身が2カップUPしたことで、話題になりましたね。

小胸さん用に作られたデザイン性の高いナイトブラです。

オメガラインの崩れが胸が小さく見えている一因かも！？オメガラインを整えることで、同じカップ・アンダーでも大きく見せられる！

シルクアミノ酸加工で肌に優しく、毎日でも着けたい快適さ。

バストに自信がない小胸さんはぜひ一度試してみてください。

③night style bra　Ungrid×FEONY共同開発

バストケアに携わってきた美容専門医による監修のもと、Ungridとの共同開発で生まれたナイトスタイルブラ。

着け心地は柔らかい肌触りで通気性もよく、しっかりとバストをサポートしてくれます。ノンワイヤーだけど、カップ横のパワーネットで引き上げ効果もアップ！

見た目も見せるインナーとしてでも使えそうなほどデザインと生地感がオシャレ！

デザインと機能性を兼ね備えたナイトブラはコレ！

④ROSA BLU

垂れ・離れバストさん必見！リニューアルしたロザブルーナイトブラ。

肩紐アジャスターやフロントホックがついているため、自分に合ったバストの位置をキープ可能！動いてもズレないフィット感からバストの位置をずっとキープできる優れもの。

カップ一体型で脇高設計にてはみ出し肉を逃さず、やわふわバストができちゃいます！

⑤ルルクシェル

「デザイン性」「着け心地」「肌触り」「補正力」どれも満足度9割越えの最強のナイトブラ ルルクシェル。

肌に触れる面は、シルクアミノ酸加工されており、バストの乾燥やリンパの巡りのサポートをしてくれます。また、バストに触れる面はコットン100％！

脇高設計で横流れを防ぎ、太めの肩紐で肩への負担を軽減と、細かいところまでこだわっています。

デザイン性も機能性も欲しい方はとりあえずコレ！

ナイトブラには効果ない！？なぜ必要かメリットを解説

ナイトブラに関する疑問のあれこれについてお答えしていきます！

①ナイトブラの効果がないと言われる理由

ナイトブラは効果がないといった口コミをよく見かけます。それはなぜでしょうか？

理由の一つに、SNSでよく「ナイトブラでバストアップした」と書かれることが多いです。しかし実際は、バストアップ効果はありません。

ナイトブラは本来バストを保護し形を綺麗に保つこと、バストが横に流れるのを防ぎ負担を軽減させることが目的です。

そのため、ナイトブラの補正力によりバストを大きく見せることはできても、実際のバストの大きさ自体は変わっておらず、バストアップ効果はないと言えますね。

②ナイトブラのメリット

睡眠中のバストを支え、負担を軽減する

乳房はクーパー靭帯という靭帯によって支えられています。

睡眠中の寝返りによってバストにかかる重力が変わりますが、ナイトブラによってバストを支え、クーパー靭帯が伸ばされたり損傷したりすることから守ります。

クーパー靭帯は一度切れてしまうと元に戻ることはありません。

バストの重みによる痛みや不快感を軽減させ、バストをホールドすることで綺麗な形を保ってくれます。

脇や背中がスッキリ見える

ナイトブラは背部や脇のはみ出し肉をバストの方へ引き寄せ、収めることができます。

そのため、着用時は普段よりもスッキリと見える効果があります。

昼用ブラジャーよりも締め付けが少ない

ナイトブラは柔らかい素材で伸縮性があり、昼用のブラジャーよりも締め付けが少ない作りになっているものが多いです。

そのため、睡眠時に着用していても快適な眠りにつけるようになっています。

③昼用のブラジャーでも代用できる！？

ナイトブラはバストに対してかかるあらゆる方向からの重力に対応できるような作りとなっています。

一方で、昼用のブラジャーはバストに対して下方にかかる重力からの負担を軽減させる目的で作られています。そのため、下から上へと支えるような作りであり、代用するのはおすすめできません。

ノンワイヤーであったり装飾を減らしたりと睡眠の妨げにならないように考えられている点でも、ナイトブラの着用がおすすめ！

ナイトブラの選び方とは？

①サイズ

ナイトブラも昼用ブラジャーと同様に、バストサイズを正しく測定し体にフィットするものを選びましょう。

サイズが大きすぎてはバストが流れてしまい、型崩れや下垂予防ができなくなります。一方で、小さすぎる場合も胸を締め付けてしまい、リンパの流れが悪くなってしまいます。

まずは、自分のサイズを知りましょう。

②素材

ナイトブラは伸縮性や通気性に優れたものがおすすめ。

睡眠中にもコップ一杯ほどの汗をかいています。そのため、通気性がよく汗でムレない素材や、伸縮性に優れ動きを妨げないものを選ぶことで、快適な睡眠をとれます。

また、ブラジャーによる摩擦が原因で肌トラブルや黒ずみの原因に！？

胸に直接当たる部分は、柔らかく肌なじみの良い綿やシルク素材をおすすめします。

③ワイヤーの有無

ナイトブラは断然ノンワイヤーがおすすめ！

ソフトワイヤーのあるものもありますが、バストが締め付けられたり、リンパの流れが滞ってしまう恐れも！

ナイトブラはノンワイヤーでも補正力の高いアイテムが多いので、睡眠中は快適さを重視しましょう。

④補正力の高さ

睡眠中は体の向きによってあらゆる方向から重力がかかるため、全方位からバストをホールドしてくれる商品がおすすめ。

ストラップが太めであったり、脇高設計やデコルテをしっかり覆ってくれるものは、布面積が大きいため力が分散しバストが流れにくくなっているので、補正力が高いと言えます。

⑤パットの取り外し可能か

パットが取り外しできると、洗濯の際に型崩れせず清潔に保てます。

バストを支える部分のパットが型崩れしてしまっては、肝心のバストのホールド感が低下してしまうため、要チェック。

⑥シームレスかどうか

肌が弱い人や着心地の良さを重視する人におすすめ。

縫い目がないため、下着のラインが分かりにくいのも嬉しいポイント。

⑦フロントホック

離れ乳でお悩みの方におすすめフロントホック。

何段階かに分けて締めることができ、バストを中央に寄せたいときに微調整できます！

着用感を細かく調整したい方も使ってみてください。

⑧デザイン性

せっかくならナイトブラも可愛いものを身につけて、毎日のバストケアを楽しみましょう！

しかし、レースなどの装飾は肌への負担の原因にも。ナイロンやポリエステルといった化学繊維を使っているものよりも、バストに触れる部分がコットンになっているものを選ぶと、肌トラブルを軽減できるかもしれません。

まとめ

いかがでしたか？

今回は、おすすめナイトブラの紹介と、ナイトブラの効果や選び方について伝えてきました。

バストのお悩みを持っている方は多いはず！まずはナイトブラから試してみてはいかがでしょうか？

ふわふわバストを目指して、毎日のバストケアを楽しんでいきましょう。